15 Júl 5 trükk, amit francia nők használnak és segítenek megőrizni a fiatalságod!

1. Ne felejtsd el az esti arctisztítást! A francia nők az esti hidratálásban és ápoló krémben bíznak, hiszen a legfontosabb hogy éjszaka minden tápanyagot megkapjon az arcbőröd.
2. Ne mosd meg minden nap a hajad! A mindennapi hajmosás kiszárítja és roncsolja a hajat!
3. Moss hideg vízzel arcot! A hideg víz összehúzza a póruskat és segítenek abban, hogy feszesebb maradjon a bőr! Nyugodtan befejezheted a zuhanyzást is egy kis hűs vízzel, ebben a melegben duplán jól fog jönni!
4. Egyél bátran szeretsz, de figyelj oda higy mindig több zöld ètel legyen a tanyeron mint bármi más. Figyelj a mennyiségre! Többször keveset , inkább csipegessunk , soha ne tömjük tele magunkat.
5. Sétálj! A franciak nők sokat sétálnak, ami nem meglepő hiszen Franciaország lenyűgöző. A sétálás nem fáraszt ki, nem emeli meg a pulzust, de nagyszerű minél nagyobb távolságot teszel meg, annál több kalóriát égethetsz el! Kíváncsi vagy mennyi kalóriát égethetnél el, ha napi 30 percet sétálnál! Kattints ide!